Наши тренеры

Наши люди! Команда TERRASPORT!

  • Никита Крюк
    Инструктор тренажерного зала

    "Учитель физической культуры и спорта". В 2018 получил сертификат Инструктора тренажёрного зала НФПБ в г.Усть-Каменогорск. В период с 2018-2019гг.работал по своей специализации в Центре Доктора Бубновского(лечебная физкультура).
    Хобби: активный отдых, чтение различной литературы, очень люблю послушать музыку и погрузиться в себя, помечтать и конечно же, как не обойтись без татуировок.
    Девиз: их несколько -
    1. Если нет боли, значит нет усилий.
    2. Живи настоящим, будь здесь и сейчас.
    Спорт объединяет, делает счастливее и самое главное помогает быть ЗДОРОВЫМ!
    Буду ждать с нетерпением всех желающих стать лучше сегодня, чем вчера!

  • Мадина Мухаметжанова
    Инструктор групповых программ

    Образование и сертификаты:
    - В 2017 году закончила обучение на инструктора групповых программ и с первых же тренировок, стала популярным тренером сети фитнес клубов TERRASPORT.
    Фитнес специализация:
    - Снижение веса;
    - Коррекция фигуры;
    - Стрейтчинг и релаксация;
    - Составление  индивидуальных тренировочных программ;
    - Консультации по питанию.
    Ее главная цель на тренировках – показать Вам, что нет ничего невозможного! Ее индивидуальный подход на практике плюс обязательная информативная часть, помогут Вам стать теми, кем вы давно мечтаете быть! От Вас нужно только ЖЕЛАНИЕ и настрой на ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ результат. Она станет вашей поддержкой и другом-наставником в одном лице! И никакая «ПЛОХАЯ» генетика не станет на пути к достижению вашей цели, если вы твердо решите изменить свой образ жизни и бросить вызов самой себе!
    Девиз: «Никогда не сдавайся… Даже если весь мир против тебя!»
    Личный стаж тренировок: с 2015 года.
    Тренерский стаж:  с 2017 года.

  • Белорукова Ирина
    Инструктор тренажерного зала и групповых программ

    Образование и сертификаты:
    - Прошла обучение в TERRASPORT и получила сертификат инструктора тренажерного зала и групповых программ.  
    - Обучаюсь в International fitness school по специальности тренер тренажерного зала, диетолог
    нутрициолог, тренер по йоге  

    Спортивные достижения:
    - В начальной школе занималась 2 года дзюдо.
    - С 2012 по 2020 танцевала в коллективе студии танца Flash.
    - Занималась акробатикой и армрестлингом.
    - 4 года занимаюсь пауэрлифтингом
    В моем арсенале есть коллекция медалей, большая часть которых – золотые.

    Фитнес специализация:
    - Снижение % жира  
    - Набор мышечной массы  
    - Консультации по питанию  
    - Тренировочные программы

    Личный тренировочный стаж: с 2010 года
    Тренерский стаж:  с 2016 года
    Девиз:
    @ir4ka0711

  • Лейла Увалиева
    Инструктор групповых программ

    Образование и сертификаты:
    - Активный участник семинаров и тренингов на базе сети фитнес клубов TERRASPORT;
    -  В 2019 году прошла курсы повышения квалификации по направлению: «Инструктор групповых программ» и успешно сдала теоретические и практические экзамены на базе сети фитнес клубов TERRASPORT.
    Фитнес специализация:
    - Коррекция фигуры;
    - Набор мышечной массы;
    - Снижение веса;
    - Стрейтчинг и релаксация;
    - Консультации по питанию;
    - Составление тренировочных программ.
    Лейла с детства активно занималась фитнесом, посещала разные фитнес клубы города. Лейла всегда мечтала стать фитнес инструктором, Сейчас, Лейла – действующий инструктор групповых программ для детей и взрослых!
    Девиз: «Стремление стать лучше, чем ты есть».
    Личный стаж тренировок: с 2016 года.
    Тренерский стаж:  с 2018 года.

  • Евгений Пименов
    Инструктор тренажерного зала

    Образование и сертификаты:
    - В 2022 году прошел курс «Инструктор тренажерного зала», успешно сдал теоретические и практические экзамены на базе сети фитнесс клубов TERRASPORT;
     
    Фитнес специализация:
    - Общая физическая подготовка, поддержание тонуса;
    - Набор мышечной массы;
    - Улучшение рельефа и качества мышц;
    - Коррекция, снижение веса;
    - Увеличение силовых показателей и выносливости;
    - Выбор правильного спортивного питания;
    - Определение цели и выбор лучшего пути к ней;
    Спортом занимался со школьной скамьи. Сначала это были боевые искусства: бокс и борьба. В последствии я был участником движения Street Workout. Так же являюсь кандидатом в Мастера Спорта по армрестлингу. На протяжении 4-х лет я непрерывно занимаюсь в тренажерном зале и помогаю другим людям привить культуру спорта. Я рад быть причастным к оздоровлению целой страны.
    Девиз : «Сделай мечты сильнее своих страхов!»
    Личный стаж тренировок: с 2013 года.
    Тренерский стаж: с 2022 года.
    Инстаграм: @ei.pimenov

  • Камшат Кайрыткызы
    Тренер по карате
  • Амренова Камила
    Инструктор групповых программ и персональный тренер

    –    Снижение веса
    –    Набор мышечной массы
    –    План правильного питания
    –    Повышение выносливости
    –    Оказание первой медицинской помощи

  • Абаилдина Алена
    Инструктор групповых программ, тренер по плаванью

    Абаилдина Алена

    Инструктор групповых программ, тренер по плаванью

    Образование и сертификаты:

    - В 2011 году окончила колледж ПГПИ по специализации «Физическая культура»;

    - В 2011 году получила сертификат «Инструктор по плаванью»;

    - В 2014 году окончила Павлодарский государственный педагогический институт, присуждена

    академическая степень Бакалавр Физической культуры и спорта;

    - В 2022 году прошла курсы повышения квалификации по направлению «Инструктор групповых

    программ», успешно сдала теоретические и практические экзамены на базе сети фитнесс клубов TERRASPORT;

    - Сертификат «Оказание первой помощи».

    Фитнес специализация:

    - Коррекция фигуры

    - Восстановление после родов

    - Составление программ индивидуальных тренировок

    - Консультация по питанию

    В спорт я пришла в 10 летнем возрасте, когда начала заниматься в секции волейбол, играла в любительской лиге. В студенческие годы решила себя попробовать в плаванье. После вышла замуж родила двоих прекрасный сыновей. На какое то время занятием спортом пришлось прекратить. Спустя четыре года решила вернуться. Самой важной победой оказалась победа над собой.

    Личный стаж тренировок: с 2018 года.

    Тренерский стаж: с 2021 года.

    Девиз «Делай то, что заставляет твое сердце биться чаще».

  • Автаев Алексей
    Инструктор тренажерного зала

    Инструктор тренажерного зала

    Образование и сертификаты:

    - В 2017 году получил сертификат персонального тренера АФА в городе Алматы.

    Творческие и спортивные достижения:

    - В 2016 году начал участвовать в городских соревнованиях, получил мастера спорта по жиму штанги лёжа в федерации НФПБ.

    Фитнес специализация:

    - Составление индивидуального плана тренировок;

    - Набор мышечной массы;

    - Коррекция фигуры;

    - Консультации по питанию.

      Свой путь в спорт Алексей открыл ещё в раннем детстве и на протяжении всего периода активно занимался понравившимся видом спорта, а именно: бокс, карате, гимнастика, плавание.

    Девиз: «Дисциплина – ключ к успеху!»

    Личный стаж тренировок: с 2011 года.

    Тренерский стаж:  с 2017 года.


     

  • Адрышев Рустам
    Инструктор тренажерного зала и персональный тренер

    Инструктор тренажерного зала и персональный тренер

    Люблю спорт, активный образ жизни, армрестлинг, бокс, мма и бодибилдинг

    Стаж занятий с железом более 15лет. 

    В 2004г первый раз пришел в тренажерный зал и стал заниматься бодибилдингом. Более 5 лет занимался боксом. 

    В 2008г  Более серьезно начал изучать бодибилдинг и силовые виды спорта. физиология,

    анатомия, видео семинары, эндокринология и тд.

    Специализация:

    -набор силы и мышечной массы

    -снижение, коррекция веса

    -тренировки по боксу

    -функциональный тренинг, выносливость, кроссфит

    -составление индивидуальных программ

    -рекомендаций по питанию, сушка, набор и тд

    -индивидуальный подход к клиенту

    -постановка техники упражнений

    Личный стаж тренировок: с 2007года в тренажерном зале, с 2017года  занятий боксом

    Тренерский стаж: с 2021 года.

    Мой девиз: "Главное оставаться сильным, здоровым, функциональным и мотивированным"

    Инстограмм r_fit777

  • Айткалиева Алина
    Инструктор групповых программ и персональный тренер

    Инструктор групповых программ и персональный тренер 

    Образование и сертификаты:

    - В 2021 году прошла обучение, курс “Инструктор групповых программ” на базе сети фитнес-клуба

    TERRASPORT.

    Фитнес специализация:

    -снижение веса,

    -коррекция фигуры,

    -набор мышечной массы,

    -консультации по питанию,

    -составление индивидуальных тренировочных программ,

    -разборка индивидуальных программ питания,

    -развитие гибкости и растяжки,

    -развитие силы и выносливости,

    -психологическая поддержка и мотивация на протяжении всего времени

    -чаты с клиентами.

    Тренерский стаж: с 2021г.

    Личный стаж тренировок: с 2014г.

    Девиз: ”Нет придела совершенству!”

    @alina_bakytkali

  • Акулова Анастасия
    Инструктор групповых программ

    Инструктор групповых программ
    -Коррекция фигуры
    -Снижение веса
    -Набор мышечной массы
    -Консультация по питанию
    -Развитие гибкости и растяжки,
    -Чаты с клиентами.

  • Арыкин Семен
    Инструктор групповых программ

    - Коррекция фигуры; 
    - Коррекция осанки; 
    - Снижение веса; 
    - Стретчинг и релаксация; 
    - Составление программ индивидуальных тренировок; 
    - Консультации по питанию. 

  • Богатырева Дарья
    Педагог по хореографии

    - Танцы современного направления

  • Василенко Денис
    Инструктор тренажерного зала

    -Составление индивидуального плана тренировок; 
    -Набор мышечной массы; 
    -Консультация по питанию; 
    -Коррекция фигуры 
    -Силовой тренинг 
    -Увеличение силовых показателей; 

  • Вешкин Павел
    Инструктор тренажерного зала

    - Составление индивидуального плана тренировок; 
    - Набор мышечной массы; 
    - Коррекция фигуры; 
    - Консультации по питанию. 

  • Гладкова Влада
    Инструктор групповых программ

    -Коррекция фигуры 
    -Набор мышечной массы 
    -Снижение веса  
    -Консультация по питанию  
    -Стрейчинг и релаксация 

  • Деш Яна
    Инструктор групповых программ

    -Снижение массы тела; 
    -Коррекция фигуры; 
    -Коррекция и консультации по питанию; 
    -Составление программ тренировок для занятий в зале и дома; 
    -Повышение выносливости. 

  • Дроздова Елена
    Инструктор Zumbafitness ZIN

    - Коррекция фигуры; 
    - Коррекция осанки; 
    - Снижение веса; 
    - Стретчинг и релаксация; 
    - Составление программ индивидуальных тренировок; 
    - Консультации по питанию. 

  • Забирка Александр
    Инструктор зала Бокса

    - Постановка удара; 
    - Снижение веса; 
    - Коррекция фигуры; 
    - Произвольная работа в парах по боксу и кикбоксу. 

1 2
Мы онлайн! Задайте ваш вопрос в whatsapp

Наши клубы