Пр. Назарбаева, 5/3

Добро пожаловать в TERRASPORT  — место, где тренировки становятся не просто частью дня, а важным шагом к вашему личному преображению!


На протяжении 8 лет мы гордимся тем, что создаем для наших клиентов атмосферу поддержки, комфорта и вдохновения, чтобы каждый визит приносил вам не только физическую, но и эмоциональную пользу.


Почему стоит выбрать именно наш клуб?

  • Уникальное расположение и ассортимент товара: Мы находимся в центре города, и к нам легко добраться, что делает тренировки доступными для вашего активного образа жизни. Предлагаем большой выбор спортивного питания, а также эксклюзивную коллекцию спортивной одежды для вашего удобства.

  • Тренажеры: Ежегодно обновляем спортивное оборудование и инвентарь, чтобы вы могли тренироваться с комфортом и получать лучшие результаты на самых современных тренажерах.

  • Просторные кардио зоны: В наших залах царит атмосфера свободы и мотивации. Ваши тренировки будут проходить в идеальных условиях для концентрации и достижения целей.

  • Групповые программы, созданные для вас: Мы знаем, что важно разнообразие! Наши тренировки включают йогу, пилатес, танцевальные и силовые программы, которые помогут вам улучшить не только физическую форму, но и настроение.

  • Настоящие профессионалы: Наши тренеры — это не просто специалисты, а люди, которые искренне хотят помочь вам стать лучшей версией себя. Они внимательно следят за вашим прогрессом и поддержат вас на каждом этапе.

  • Доступность и комфорт: Мы ценим ваше время и деньги, поэтому предлагаем гибкие абонементы с удобными условиями, чтобы тренировки оставались доступными для всех.


Наши услуги:

  • Безлимитные и лимитированные абонементы: Возможность выбрать оптимальный для вас вариант.

  • Персональные тренировки и мини-группы: Мы создаем программу, которая подходит именно вам — будь то индивидуальные занятия или тренировки в мини-группах с максимальной отдачей.

  • Групповые занятия, созданные для максимального эффекта: Мы организуем занятия так, чтобы вы могли достичь результатов и при этом получать удовольствие от процесса.

  • Детские программы: Забота о будущем начинается с фитнеса с самого раннего возраста — бесплатные занятия для детей, секции по боксу и единоборствам.

  • Корпоративный фитнес: Вдохновите вашу команду на совместные тренировки и рост, улучшите командный дух с помощью наших корпоративных программ.

  • Сауна и отдых: После тяжелых тренировок расслабьтесь и восстановитесь в нашей сауне.


Почему нам доверяют?
Наш клуб — это не просто место для занятий фитнесом, а целая экосистема, где каждый клиент чувствует себя как дома.

Здесь вас всегда ждут поддержка, мотивация и внимательное отношение. Мы готовы быть рядом на каждом шаге вашего пути к здоровью и уверенности в себе.


Присоединяйтесь к нам и откройте новую главу своей жизни!

TERRASPORT — это клуб для тех, кто готов идти к своим целям с удовольствием. Ваш путь начинается здесь!


Записаться
График работы:
Пн-Сб: 7:00-22:30 Вс: 9.00 до 21.00
Контакты филиала:
8-708-440-20-00 8-705-380-88-03
Команда TERRASPORT – это коллектив энергичных, амбициозных людей, любящих свою работу и внимательно относящихся к каждому гостю

Программы

Фотогалерея клуба

Тренера зала

Слепченко Екатерина
Инструктор групповых программ и персональный тренер

-Коррекция фигуры;

-Набор мышечной массы;

-Снижение веса;

- Составление индивидуального плана тренировок;

-Консультации по питанию.

Автаев Алексей
Инструктор тренажерного зала

Фитнес специализация:
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Адрышев Рустам
Инструктор тренажерного зала и персональный тренер

Специализация:
-набор силы и мышечной массы
-снижение, коррекция веса
-тренировки по боксу
-функциональный тренинг, выносливость, кроссфит
-составление индивидуальных программ
-рекомендаций по питанию, сушка, набор и тд
-индивидуальный подход к клиенту
-постановка техники упражнений

Айткалиева Алина
Инструктор групповых программ и персональный тренер

Фитнес специализация:
-снижение веса,
-коррекция фигуры,
-набор мышечной массы,
-консультации по питанию,
-составление индивидуальных тренировочных программ,
-разборка индивидуальных программ питания,
-развитие гибкости и растяжки,
-развитие силы и выносливости,
-психологическая поддержка и мотивация на протяжении всего времени

Арыкин Семен
Инструктор групповых программ

- Коррекция фигуры; 
- Коррекция осанки; 
- Снижение веса; 
- Стретчинг и релаксация; 
- Составление программ индивидуальных тренировок; 
- Консультации по питанию. 

Василенко Денис
Инструктор тренажерного зала

-Составление индивидуального плана тренировок; 
-Набор мышечной массы; 
-Консультация по питанию; 
-Коррекция фигуры 
-Силовой тренинг 
-Увеличение силовых показателей; 

Дроздова Елена
Инструктор Zumbafitness ZIN

- Коррекция фигуры; 
- Коррекция осанки; 
- Снижение веса; 
- Стретчинг и релаксация; 
- Составление программ индивидуальных тренировок; 
- Консультации по питанию. 

Зверовский Сергей
Инструктор тренажерного зала

- Набрать мышечную массу. 
- Снизить лишний вес 
- Скорректировать фигуру 
- Подберу тренировку именно для тебя 

Зиновьев Иван
Инструктор зала Бокса

- Бокс; 
- Самооборона. 

Лесная Карина
Инструктор групповых программ и персональный тренер

-Коррекция фигуры; 
-Набор мышечной массы; 
-Снижение веса; 
-Консультации по питанию; 
-Составление тренировочных программ. 

Мухаметжанова Мадина
Инструктор групповых программ

- Снижение веса; 
- Коррекция фигуры; 
- Стретчинг и релаксация; 
- Составление  индивидуальных тренировочных программ; 
- Консультации по питанию.

Освянников Антон
Инструктор тренажерного зала

-Индивидуальный подход; 
-Замеры 2 раза в месяц; 
-Составление рациона питания согласно выбранной цели и особенностей организма клиента; 
-Постановка правильной техники выполнения упражнений; 
-Подбор упражнений и отягощения в соответствии с уровнем подготовки клиента; 
-Online поддержка через мессенджер WhatsApp; 
-Только рабочие тренировочные методы и программы, проверенные временем и личным
опытом; 
-Консультация по ассортименту спортивного питания. 

Перфилов Иван
Инструктор бокса

- Тренировки взрослых и детей.  
- Персональные и групповые тренировки.  
- Подготовка к соревнованиям. 

Перцева Юлия
Инструктор групповых программ

-коррекция фигуры  
-снижение веса  
-набор мышечной массы  
-рекомендации по питанию  
-функциональный тренинг  
-стрейч 

Свирдюков Сергей
Инструктор тренажерного зала и инструктор групповых программ

-Набор мышечной массы;
-Снижение веса;
-Консультации по питанию;
-Составление программ питания;
-Составление тренировочных программ;
-Фитнес-реабилитация;
-Подготовка к сдаче нормативов по физической культуре.

Черепова Жанна
Тренер водных программ

-Проведение водных программ;
-Организация и проведение массовых мероприятий на воде;
-Консультации и составление программ сбалансированного питания;
-Аквааэробика.

Тогузаков Руслан
Инструктор по боксу

-Физподготовка – для увеличения силы, скорости, выносливости;
-Отработка приемов и защиты от них;
-Спарринг – для реальной практики.

Надежда Михайлёва
Инструктор Тренажерного зала

Сертифицированный инструктор Тренажерного зала и Групповых программ✅


➡️Фитнес специализация:
✅Коррекция фигуры
✅Снижение веса
✅Набор массы
✅Консультации по питанию
✅Силовой тренинг

Если хотите изменить свое тело, полюбить спорт и все, что с ним связано, то скорее записывайтесь на тренировки

Антон Овсянников
Персональный тренер

С ранних лет родители привили мне любовь к спорту и активному образу жизни. Продолжительное время посещал такие секции как: спортивная гимнастика, волейбол, легкая атлетика, плавание, бокс, пожарно-прикладной спорт. Участвовал в различных городских и областных, спортивных соревнованиях, где всегда удавалось добиться поставленных целей и завоевать призовые места. Периодически посещал тренажёрный зал. В один момент хобби переросло во что-то большее, и я решил сосредоточиться именно на этом направлении. Руководствуясь правилом, «Лучшая работа для человека это - заниматься любимым делом!» Я окончил курсы инструктора тренажерного зала и перешёл в фитнес индустрию. В свободное время увлекаюсь катанием на роликовых коньках, сноуборде.
????Инструктор тренажерного зала;
????Персональный тренер;
????Личный опыт тренировок в тренажёрном зале: с 2005г.
????Стаж работы тренером в фитнес индустрии: с 2015г. (Сертификат школы ITS В. Медведевой «Инструктор тренажерного зала»)
????Специализация:
????Коррекция веса;
????Набор мышечной массы;
????Увеличение силовых показателей;
????Функциональные тренировки;
????Интервальные тренировки;
????Общая физическая подготовка;
????Реабилитация после травм;
????Коррекция осанки;
????Оздоровление организма и поддержание мышечного тонуса;
????Подготовка к различным соревнованиям и сдаче физических нормативов;
❗Выбирая меня в качестве тренера, Вы получаете:
✅Индивидуальный подход;
✅Замеры 2 раза в месяц;
✅Составление рациона питания согласно выбранной цели и особенностей организма клиента;
✅Постановка правильной техники выполнения упражнений;
✅Подбор упражнений и отягощения в соответствии с уровнем подготовки клиента;
✅Online поддержка через мессенджер What’s app;
✅Только рабочие тренировочные методы и программы, проверенные временем и личным опытом;
✅Консультация по ассортименту спортивного питания;
«Прокачаю Вас на все 110%❗»
Побочные эффекты:
- Здоровый сон;
- Уверенность в себе;
- Улучшение настроения;
- Стройное, подтянутое тело;

Федотов Андрей
Персональный тренер, инструктор групповых програм

Личный стаж тренировок: с 2006 года.
Тренерский стаж: с 2007 года.
Образование и сертификаты:
- Инструктор по направлениям: HotIron, Streching, TRX петли.
Творческие и спортивные достижения:
- В 2006 году прошел обучение в Областной Федерации Бодибилдинга и Пауэрлифтинга и получил сертификат «Инструктор тренажерного зала»;
- В 2014 году прошел обучение в международной школе фитнеса им. В. Медведевой «ITS» и получил сертификат «Инструктор по направлению HotIron»;
- Основатель фитнес проекта «ЯСМОГУ».
Специализация:
Коррекция фигуры;
Коррекция осанки;
Снижение веса;
Составление программ индивидуальных тренировок;
Консультации по питанию.

Абонементы

Все Абонементы
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
12 тренировок
35000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
55000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
12 тренировок
16000  ₸
Быстрая покупка Купить
Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Добролюбова 34/2 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
12 тренировок
14900  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
12 тренировок
14900  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
8 тренировок
40000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
12 тренировок
45000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Добролюбова 34/2 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 день
Разовая персональная тренировка
5 000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Добролюбова 34/2 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 день
Разовая персональная тренировка
4 000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
16000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
12 месяцев
150000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
6 месяцев
80 000  ₸
Быстрая покупка Купить
г. Риддер ул. Гоголя 45 Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
3 месяца
45 000  ₸
Быстрая покупка Купить
Пр. Назарбаева, 5/3 пр. Сатпаева 4 Ул. Добролюбова 34/2 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
1 месяц
18900  ₸
Быстрая покупка Купить
Пр. Назарбаева, 5/3 Ул. Крылова, 106 Ул. Серикбаева, 7/5
1 месяц
8 занятий
20900  ₸
Быстрая покупка Купить

Наш Instagram

Все публикации
антиплагиат.

Один из лучших бассейнов города

Чистый комфортный бассейн, высококачественная система фильтров для очистки воды. Нет противопоказаний: занятия подойдут для людей с избыточным весом и беременным женщинам. Аквааэробика для взрослых и детей. Обучение плаванию взрослых и детей с 5 лет. С вами всегда будут профессионалы своего дела

  • Стоимость
    20 900 - 25 900
  • Время
    12 занятий
  • Клуб
    Серикбаева, 7/5
Мы онлайн! Задайте ваш вопрос в whatsapp

Наши клубы

+7 (705) 380-88-03 Перейти в
Расписание Меню