Ул. Крылова, 106

График работы:

Пн-Сб: 8:00-22:00 Вс: 09:00-21:00

Контакты филиала:

8-705-496-20-20

Команда TERRASPORT – это коллектив энергичных, амбициозных людей, любящих свою работу и внимательно относящихся к каждому гостю

Программы

Корпоративный фитнес

Корпоративное программа фитнес-клуба «TERRASPORT» - это эффективное экономичное решение для Вашей компании, которое дает возможность Вашим сотрудникам посещать лучший спортивный фитнес-клуб города Усть - Каменогорска. Использование Вашими сотрудниками всех видов услуг фитнес-клуба в любое удобное для них время.
Персональные тренировки

Выгоды персональных тренировок очевидны: вы получаете гарантированный результат, постоянную поддержку и мотивацию от своего персонального тренера, а так же отличную компанию для лучшего тренинга!
Mind&Body (Разум и Тело)

Данный вид умеренной физической активности направлен на развитие гармонии тела и разума.
Специальные программы

Направление имеет свои отличия и тонкости. Включает в себя: AEROSTRETCHING, AEROYOGA и JUMPING FITNESS.
Детские программы

Увлекательные спортивные занятия в группах ровесников без привязки к конкретному виду спорта. Фитнес-программы для малышей и подростков включают в себя элементы гимнастики, хореографии, ритмики, танцев, йоги, боевых искусств и многих других дисциплин.
Танцевальные программы

Тренировки развивают пластику, повышают гибкость, улучшают подвижность суставов и укрепляют сердечную мышцу. Кроме того, упражнения танцевального фитнеса активно сжигают калории, что в результате способствует эффективному и достаточно быстрому снижению веса.
Силовые программы

Силовые тренировки входят в состав большинства фитнес-программ для эффективного жиросжигания, а также как инструмент формирования рельефа тела. Укрепление мышечного корсета сопровождается «эффектом подтянутости», положительно влияет на здоровье.
Аэробные программы

Аэробные тренировки предназначены для повышения выносливости организма, подъема тонуса, укрепления сердечно-сосудистой системы и сжигания жира.
Зал Бокса

Для клиентов клуба предоставлено профессиональное оборудование: боксерский ринг, специализированные мешки для бокса, дополнительный инвентарь и аксессуары. Удобное расположение зала на 1 этаже, стильное дизайнерское решение и насыщенное расписание сделает ваше пребывание в Зале Бокса максимально комфортным, а профессиональные и опытные инструкторы помогут подобрать вам наилучший вариант тренировок.
Тренажерный зал

Адресное воздействие на мышечные группы и отдельные мышцы. Тренировки на тренажерах восстанавливают физическое и моральное состояние человека после трудового дня, изменяют тело, помогая сохранить фигуру гибкой, а мышцам приобрести силу и упругость.

Тренера зала

Абаилдина Алена

Инструктор групповых программ, тренер по плаванью

- Коррекция фигуры
- Восстановление после родов
- Индивидуальные тренировки
- Консультация по питанию

Автаев Алексей

Инструктор тренажерного зала

- Индивидуальные тренировки;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Адрышев Рустам

Инструктор тренажерного зала и персональный тренер

-Набор силы и мышечной массы
-Снижение, коррекция веса
-Тренировки по боксу
-Функциональный тренинг, выносливость, кроссфит
-Составление индивидуальных программ
-Рекомендаций по питанию, сушка, набор и тд
-Индивидуальный подход к клиенту
-Постановка техники упражнений

Айткалиева Алина

Инструктор групповых программ и персональный тренер

-Снижение веса,
-Коррекция фигуры,
-Набор мышечной массы,
-Консультации по питанию,
-Составление индивидуальных тренировочных программ,
-Разборка индивидуальных программ питания,
-Развитие гибкости и растяжки,
-Развитие силы и выносливости,
-Психологическая поддержка и мотивация на протяжении всего времени
-Чаты с клиентами.

Акулова Анастасия

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ
-Коррекция фигуры
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Консультация по питанию
-Развитие гибкости и растяжки,
-Чаты с клиентами.

Арыкин Семен

Инструктор групповых программ

- Коррекция фигуры;
- Коррекция осанки;
- Снижение веса;
- Стретчинг и релаксация;
- Составление программ индивидуальных тренировок;
- Консультации по питанию.

Белорукова Ирина

Инструктор тренажерного зала и групповых программ

- Снижение % жира
- Набор мышечной массы
- Консультации по питанию
- Тренировочные программы

Богатырева Дарья

Педагог по хореографии

- Танцы современного направления

Василенко Денис

Инструктор тренажерного зала

-Составление индивидуального плана тренировок;
-Набор мышечной массы;
-Консультация по питанию;
-Коррекция фигуры
-Силовой тренинг
-Увеличение силовых показателей;

Веселова Наталья

Инструктор тренажерного зала

- Разработка тренировочных программ с учетом Ваших индивидуальных особенностей;
- Уменьшение объемов жировой массы;
- Увеличение объемов мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Вешкин Павел

Инструктор тренажерного зала

- Составление индивидуального плана тренировок;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Гладкова Влада

Инструктор групповых программ

-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Снижение веса
-Консультация по питанию
-Стрейчинг и релаксация

Деш Яна

Инструктор групповых программ

-Снижение массы тела;
-Коррекция фигуры;
-Коррекция и консультации по питанию;
-Составление программ тренировок для занятий в зале и дома;
-Повышение выносливости.

Дроздова Елена

Инструктор Zumbafitness ZIN

Забирка Александр

Инструктор зала Бокса

- Постановка удара;
- Снижение веса;
- Коррекция фигуры;
- Произвольная работа в парах по боксу и кикбоксу.

Зверовский Сергей

Инструктор тренажерного зала

- Набрать мышечную массу.
- Снизить лишний вес
- Скорректировать фигуру
- Подберу тренировку именно для тебя

Зиновьев Иван

Инструктор зала Бокса

- Бокс;
- Самооборона.

Каматаев Ахат

Инструктор тренажерного зала

- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- Консультации по питанию;
- Реабилитация;
- Составление тренировочных программ

Киселева Анастасия

Инструктор тренажерного зала

- Укрепить своё здоровье;
- Снизить вес;
- Набрать мышечную массу;
- Улучшить физические показатели;
- Научу правильно питаться и самим составлять меню, учитывая ваши индивидуальные предпочтения.

Крыжановская Татьяна

Инструктор групповых программ

- Составление программ персональных тренировок;
- Составление программ питания;
- Коррекция фигуры;
- Коррекция осанки;
- Стретчинг.

Фотогалерея клуба