Наши тренеры

Абаилдина Алена

Инструктор групповых программ, тренер по плаванью

Фитнес специализация:
- Коррекция фигуры
- Восстановление после родов
- Составление программ индивидуальных тренировок
- Консультация по питанию

Автаев Алексей

Инструктор тренажерного зала

Фитнес специализация:
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Адрышев Рустам

Инструктор тренажерного зала и персональный тренер

Специализация:
-набор силы и мышечной массы
-снижение, коррекция веса
-тренировки по боксу
-функциональный тренинг, выносливость, кроссфит
-составление индивидуальных программ
-рекомендаций по питанию, сушка, набор и тд
-индивидуальный подход к клиенту
-постановка техники упражнений

Айткалиева Алина

Инструктор групповых программ и персональный тренер

Фитнес специализация:
-снижение веса,
-коррекция фигуры,
-набор мышечной массы,
-консультации по питанию,
-составление индивидуальных тренировочных программ,
-разборка индивидуальных программ питания,
-развитие гибкости и растяжки,
-развитие силы и выносливости,
-психологическая поддержка и мотивация на протяжении всего времени

Арыкин Семен

Инструктор групповых программ

- Коррекция фигуры;
- Коррекция осанки;
- Снижение веса;
- Стретчинг и релаксация;
- Составление программ индивидуальных тренировок;
- Консультации по питанию.

Василенко Денис

Инструктор тренажерного зала

-Составление индивидуального плана тренировок;
-Набор мышечной массы;
-Консультация по питанию;
-Коррекция фигуры
-Силовой тренинг
-Увеличение силовых показателей;

Дроздова Елена

Инструктор Zumbafitness ZIN

- Коррекция фигуры;
- Коррекция осанки;
- Снижение веса;
- Стретчинг и релаксация;
- Составление программ индивидуальных тренировок;
- Консультации по питанию.

Зверовский Сергей

Инструктор тренажерного зала

- Набрать мышечную массу.
- Снизить лишний вес
- Скорректировать фигуру
- Подберу тренировку именно для тебя

Зиновьев Иван

Инструктор зала Бокса

- Бокс;
- Самооборона.

Мухаметжанова Мадина

Инструктор групповых программ

- Снижение веса;
- Коррекция фигуры;
- Стретчинг и релаксация;
- Составление индивидуальных тренировочных программ;
- Консультации по питанию.

Освянников Антон

Инструктор тренажерного зала

-Индивидуальный подход;
-Замеры 2 раза в месяц;
-Составление рациона питания согласно выбранной цели и особенностей организма клиента;
-Постановка правильной техники выполнения упражнений;
-Подбор упражнений и отягощения в соответствии с уровнем подготовки клиента;
-Online поддержка через мессенджер WhatsApp;
-Только рабочие тренировочные методы и программы, проверенные временем и личным
опытом;
-Консультация по ассортименту спортивного питания.

Перфилов Иван

Инструктор бокса

- Тренировки взрослых и детей.
- Персональные и групповые тренировки.
- Подготовка к соревнованиям.

Перцева Юлия

Инструктор групповых программ

-коррекция фигуры
-снижение веса
-набор мышечной массы
-рекомендации по питанию
-функциональный тренинг
-стрейч

Свирдюков Сергей

Инструктор тренажерного зала и инструктор групповых программ

-Набор мышечной массы;
-Снижение веса;
-Консультации по питанию;
-Составление программ питания;
-Составление тренировочных программ;
-Фитнес-реабилитация;
-Подготовка к сдаче нормативов по физической культуре.

Слепченко Екатерина

Инструктор групповых программ и персональный тренер

-Коррекция фигуры;

-Набор мышечной массы;

-Снижение веса;

- Составление индивидуального плана тренировок;

-Консультации по питанию.

Черепова Жанна

Тренер водных программ

-Проведение водных программ;
-Организация и проведение массовых мероприятий на воде;
-Консультации и составление программ сбалансированного питания;
-Аквааэробика.

Тогузаков Руслан

Инструктор по боксу

-Физподготовка – для увеличения силы, скорости, выносливости;
-Отработка приемов и защиты от них;
-Спарринг – для реальной практики.

Надежда Михайлёва

Инструктор Тренажерного зала

Сертифицированный инструктор Тренажерного зала и Групповых программ✅

➡️Фитнес специализация:
✅Коррекция фигуры
✅Снижение веса
✅Набор массы
✅Консультации по питанию
✅Силовой тренинг

Если хотите изменить свое тело, полюбить спорт и все, что с ним связано, то скорее записывайтесь на тренировки

Антон Овсянников

Персональный тренер

С ранних лет родители привили мне любовь к спорту и активному образу жизни. Продолжительное время посещал такие секции как: спортивная гимнастика, волейбол, легкая атлетика, плавание, бокс, пожарно-прикладной спорт. Участвовал в различных городских и областных, спортивных соревнованиях, где всегда удавалось добиться поставленных целей и завоевать призовые места. Периодически посещал тренажёрный зал. В один момент хобби переросло во что-то большее, и я решил сосредоточиться именно на этом направлении. Руководствуясь правилом, «Лучшая работа для человека это - заниматься любимым делом!» Я окончил курсы инструктора тренажерного зала и перешёл в фитнес индустрию. В свободное время увлекаюсь катанием на роликовых коньках, сноуборде.
????Инструктор тренажерного зала;
????Персональный тренер;
????Личный опыт тренировок в тренажёрном зале: с 2005г.
????Стаж работы тренером в фитнес индустрии: с 2015г. (Сертификат школы ITS В. Медведевой «Инструктор тренажерного зала»)
????Специализация:
????Коррекция веса;
????Набор мышечной массы;
????Увеличение силовых показателей;
????Функциональные тренировки;
????Интервальные тренировки;
????Общая физическая подготовка;
????Реабилитация после травм;
????Коррекция осанки;
????Оздоровление организма и поддержание мышечного тонуса;
????Подготовка к различным соревнованиям и сдаче физических нормативов;
❗Выбирая меня в качестве тренера, Вы получаете:
✅Индивидуальный подход;
✅Замеры 2 раза в месяц;
✅Составление рациона питания согласно выбранной цели и особенностей организма клиента;
✅Постановка правильной техники выполнения упражнений;
✅Подбор упражнений и отягощения в соответствии с уровнем подготовки клиента;
✅Online поддержка через мессенджер What’s app;
✅Только рабочие тренировочные методы и программы, проверенные временем и личным опытом;
✅Консультация по ассортименту спортивного питания;
«Прокачаю Вас на все 110%❗»
Побочные эффекты:
- Здоровый сон;
- Уверенность в себе;
- Улучшение настроения;
- Стройное, подтянутое тело;

Акимеева Эльвира

Персональный тренер, инструктор групповых програм

Тренер групповых программ,пилатес(боди памп,боди скульпт) и персональный тренер тренажерного зала. Автор проекта "правильное питание-это не диета" а так же "бірге арықтаймыз" специализация: Похудение,набор мышечной массы.,составление меню.,составление тренировачных программ.