Наши тренеры

Наши люди! Команда TERRASPORT!

• Ардалионова Ульяна

  Специализация:
  - Дипломированный тренер- преподаватель по спорту
  - Тренер групповых программ Tabato , Fitness Mix
  - Борьба с лишним весом
  - Улучшить силовую выносливость
  - Работа на силовые показатели
  - Развитие гибкости
  
  Достижения:
  - МСРК по биатлону, многократная чемпионка Казахстана
  - Чемпионка и призерка Чемпионатов Азии
  - Участница Чемпионата Мира , вошла топ 10 на Олимпиаде

• Ткачук Татьяна

  Дипломированный тренер с опытом работы 4 года
  Тренировала детей от 6 лет до 18
  
  Специализация:
  - Групповые и персональные занятия
  - Построение красивого тела
  - Улучшение физической формы
  - Работа в тренажерном зале
  
  Достижения:
  - Кандидат мастера спорта по лыжным гонкам

• Лохматов Артём

  Специализация:
  - Кекушинкай каратэ
  
  Образование:
  Степень: (1 Дан)
  - дата экзамена: 23.12.2021 г.
  - принимал экзамен: Найзабеков Таджимурат Толбаевич (7 дан),
  Хижняк Денис Борисович (4 дан)
  Степень: (2 Дан)
  - дата экзамена: 3.06.2023 г.
  - принимал экзамен: Аксёнов Дмитрий Николаевич (5 дан),
  Ахмадалиев Эркинбек Абдурахимович (5 дан)
  
  Достижения:
  - Чемпионат Усть-Каменогорска 2019г (2 место)
  - Чемпионат Казахстана 2024 (2 место по ката)
  - Участие в семинарах для Шидоин: г. Актау 2019 г., г. Риддер 2022 г., г. Усть-Каменогорск 2023 г.
  - Участие в организации соревнований: Турниры по кумитэ и ката в городе Риддер
  - Участие в зарубежных соревнованиях и семинарах:
  • Канку-Профи (г. Новосибирск) 1995 г.
  • Кубок Евразии (г. Барнаул) 2018 г. (3 место)
  • Кубок Мира (г. Москва) 2019 г.
  • Чемпионат Мира (Испания, г. Лорка) 2023 г.
  • Чемпионат Азии (г. Алматы) 2024 г. (2 место по ката, 2 место по кумитэ)
  • Чемпионат Европы (Турция, г. Дзюджи) 2024 г. (2 место по кумитэ)

• Курьянова Любовь

  Сертифицированный тренер

  Специализация:
  - Персональные тренировки, учитывающие ваши цели и физические возможности
  - Составление индивидуальных программ питания, которые помогут вам достичь результатов быстрее
  - Функциональный тренинг для развития силы, выносливости и гибкости
  - Тренировки для похудения и тонуса, чтобы вы чувствовали себя уверенно и энергично

• Тимур Смирнов

  Сертифицированный тренер

  Личный стаж тренировок: 6 лет
  Тренерский стаж: 2 года
  
  Специализация:
  - Разработка индивидуальных тренировочных программ
  - Проведение персональных тренировок, включая строгий подъем на бицепс и классический жим лежа
  - Консультирование клиентов по вопросам питания и восстановления
  - Мониторинг прогресса и корректировка программ по мере необходимости
  
  Навыки:
  - Разработка эффективных и безопасных тренировочных программ
  - Техники проведения специализированных упражнений и общих фитнес-тренировок
  - Мотивация и поддержка клиентов
  - Отличные коммуникативные навыки
  - Знание основ спортивного питания
  - Способность адаптировать программы под индивидуальные особенности и цели клиента

• Мадерсултанов Максим

  Сертифицированный тренер

  Опыт 8 лет
  
  Специализация:
  - Разработка и внедрение персонализированных тренировочных программ для клиентов с различным уровнем физической подготовки
  - Проведение персональных тренировок, а также консультации и составление рациона питания
  - Поддержка и мотивация клиентов для достижения их фитнес-целей
  - Оценка прогресса клиентов и корректировка программ в зависимости от результатов и потребностей
  
  Достижения:
  - КМС по классическому жиму лежа
  - КМС по строгому подъему на бицепс

• Зиновьев Даниил

  Профессиональный тренер по боксу с опытом работы более 8 лет
  
  Специализация:
  - Воспитал чемпионов области, республики и Казахстана, а также призёров Азии и Мира по ММА
  - Единоборства
  - Построение красивого тела
  - Улучшение физической формы
  - Работа в тренажёрном зале
  
  Достижения:
  - Мастер спорта по Жекпе-Жек(ММА)
  - Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе

• Абдрахманов Артём

  Стаж работы в Терраспорт 1 год
  Личный стаж тренировок 5 лет
  
  Специализация:
  - Бодибилдинг
  - Строение красивого тела
  - Улучшение силовых показателей
  - Похудение
  
  Достижения:
  - Сертификат об окончании учебы «фитнес клуб Терраспорт»
  - IFBB РК бодибилдинг «фитнес мужчины 2023»

• Петрусенко Евгения

  Личный стаж тренировок: 21 год
  Стаж тренера 1 год
  
  Специализация:
  - Составление индивидуального плана тренировок
  - Набор мышечной массы
  - Коррекция фигуры
  - Силовой тренинг
  - Диетология - нутрициология
  - Составление программы питания на набор и снижение массы тела

• Киреева Ольга

  Тренер групповых программ и тренажерного зала

  Личный стаж 20 лет
  Стаж тренера 2 года
  
  Специализация:
  - Проведение индивидуальных групповых занятий
  - Составление программ снижения веса
  - Укрепления мышечной массы
  - Фитнес-микс
  - Пилатес
  - Стрейчинг

• Альтемиров Адам

  Стаж работы 14 лет
  Личный стаж тренировок 26 лет
  
  Специализация:
  - Бокс
  - Персональные тренировки
  - Увеличение силовых показателей
  
  Достижения:
  - С 8 до 20 лет сдюшор. Караганда греко-римская борьба
  - С 20 до 33 и по сей день силовые виды спорта
  - КМС по пауэрлифтингу

• Кулакова Алёна

  Стаж тренировочный 7 лет
  Стаж тренера 3 года
  
  Специализация:
  - Снижение обьемов тела
  - Набор мышечной массы
  - Восстановление после родов
  - Подростки и дети от 10 лет
  
  Образование и достижения:
  - Обучалась в InstructorPRO
  - Инструктор тренажерного зала персональный тренер
  - Gogo школа спортивная диетология
  - Инструктор групповых программ функциональный тренинг

• Наумова Кристина

  Стаж работы более 6 лет.
  
  Специализация:
  - Различные техники танца
  - Детская хореография
  - Психологический контакт с детьми
  - Умение мотивировать
  - Умение заинтересовать ребенка

• Шмелёва Дарья

  Стаж работы с детьми с 2017 года
  С 2019 руководитель и основатель хореографического коллектива RANDOM
  С 2024 руководитель собственной студии танца
  
  Специализация:
  - Детская хореография
  
  Образование и сертификаты:
  - Педагог-организатор досуга, руководитель хореографического коллектива
  - Закончила ВКУИ имени народных артистов братьев Абдулинных г.Усть-Каменогорск
  - Дважды повышение квалификации в г. Москва по различным дисциплинам, семинар на примере театра хореографических миниатюр "Стиль" в г. Санкт-Петербург
  - Участница хореографического коллектива RANDOM множественные лауреаты городских,областных и республиканских конкурсов

• Скоков Бакытбек

  Тренер и действующий боец

  Специализация:
  - Каратэ
  
  Достижения:
  - Мастер спорта РК
  - 4-х кратный чемпион Республики Казахстан
  - Чемпион России
  - Чемпион Кубка Евразии
  - Чемпион Азии
  - Серебряный призёр Чемпионата Европы!
  
  За 11 лет тренерской деятельности воспитал поколение чёрных поясов, а также более 500 учеников, среди которых есть чемпионы РК, России, Кубка Евразии, и призёры Чемпионата мира.

• Мануилов Илья

  Личный стаж тренировок: 24 года
  Стаж тренера 7 лет
  
  Специализация:
  - Коррекция фигуры
  - Набор мышечной массы
  - Снижение веса
  - Рацион питания
  
  Образование и сертификаты:
  - Активный участник семинаров и тренингов на базе сети фитнес клубов TERRASPORT

• Воджиева Эсмира

  Сертифицированный персональный тренер

  - Индивидуальный подход
  - Работа с девушками и женщинами персонально и в мини-группах
  
  Специализация:
  - Набор мышечной массы
  - Снижение веса
  - Повышение силовых показателей
  - Коррекция фигуры

• Половко Ирина

  Сертифицированный тренер

  Специализация:
  
  - Fitness mix
  - Hot Iron
  - AeroYoga
  - Stretching
  - Fitness Yoga
  - Pilates
  - Группа "Здоровье"
  - Коррекция осанки
  - Правильное дыхание
  - Комплексы упражнений на мобильность суставов, на укрепление мышц всего организма
• 

  Теряев Владимир

  Стаж работы более 30 лет
  Личный стаж тренировок 35 лет
  
  Специализация:
  - Пауэрлифтинг
  - Боди билдинг
  - Похудение
  - Коррекция фигуры
  - Оздоровительные программы
  - Реабилитация спины, протрузий, грыж, остеохондроза
  
  Достижения:
  - Мастер спорта по пауэрлифтингу
  - Серебрянный призер Казахстана
  - Многократный чемпион области
  - Тренер чемпионов

• Павлина Светлана

  Сертифицированный тренер
  Личный стаж 8 лет
  Стаж работы тренером 5 лет
  
  Специализация:
  - «Здоровый фитнес». Большое внимание уделяется технике выполнения физических упражнений, тк главное в работе – «не навреди».
  - Снижение массы тела и набор мышечной массы.
  - Коррекция фигуры.
  - Коррекция осанки.
  - Работа с людьми, имеющие заболевания позвоночника.
  - Тренировки во время и после беременности
  - Пауэрлифтинг.
  - Групповые направления: фитнес, йога (Хатха и Аштанга йога), пилатеси стретчинг. Но данная деятельность пока приостановлена.
  
  Образование:
  - ВКГТУ, электроэнергетика, бакалавр.
  - Международная онлайн-школа International Fitness School ,тренер-универсал.
  - Повышение квалификации в VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург.