Наши тренеры

Дементьев Денис

Инструктор тренажерного зала

- Составление индивидуального плана тренировок;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Консультации по питанию.

Амренова Камила

Инструктор тренажерного зала

- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- План правильного питания
- Повышение выносливости
- Оказание первой медицинской помощи

Дик Светлана

Тренер по Йоги

- Хатха- йога,
- Виньяса-флоу-йога,
- Fly йогой,
- Йога для беременных(на фитболах
- Пилатес, Stretching.

Федотов Андрей

Персональный тренер, инструктор групповых програм

Личный стаж тренировок: с 2006 года.
Тренерский стаж: с 2007 года.
Образование и сертификаты:
- Инструктор по направлениям: HotIron, Streching, TRX петли.
Творческие и спортивные достижения:
- В 2006 году прошел обучение в Областной Федерации Бодибилдинга и Пауэрлифтинга и получил сертификат «Инструктор тренажерного зала»;
- В 2014 году прошел обучение в международной школе фитнеса им. В. Медведевой «ITS» и получил сертификат «Инструктор по направлению HotIron»;
- Основатель фитнес проекта «ЯСМОГУ».
Специализация:
Коррекция фигуры;
Коррекция осанки;
Снижение веса;
Составление программ индивидуальных тренировок;
Консультации по питанию.

Альков Кирилл

Персональный тренер

Стаж тренировок 5 лет
Тренирую с недавнего времени
Специализации: пауэрлифтинг, офп и лфк
Окончил обучающие курсы, есть сертификат и свидетельство
Тренирую в основном на Крылова 106, также серикбаева 7/5 с 8:00 до 15:00 - Пн, Ср, Пт
На Назарбаева 5/3 - нужно уточнять время в ватсапп или инстаграм

Чекан Дмитрий

Персональный тренер

Я – мастер спорта по строгому подъему на бицепс и кандидат в мастера спорта по армрестлингу. Уже более 12 лет я в спорте и готов поделиться своим опытом с вами.

В своей работе я уделяю внимание:
Общей физической подготовке – помогу скорректировать фигуру, набрать массу, похудеть и развить ваши физические качества.
Стритлифтингу – тренировки с упором на подтягивания и работу над выносливостью.
Подъему на бицепс – подготовка и участие в чемпионатах.
Жиму лежа – развитие силы и техники.

Если вы хотите достичь своих целей, укрепить здоровье и стать сильнее – записывайтесь ко мне на тренировки!

Кингушанова Светлана

Тренер Групповых программ

Я с ранних лет влюблена в спорт! Начинала я с гимнастики в 8 лет!
С 2018 года я начала заниматься йогой, пилатесом, стретчингом, растяжкой у лучших тренеров нашего года ! В 2024 году начала свое обучение на тренера по стретчингу в Алматы .Получила сертификат о прохождение курса стретчинга в групповых тренировках .
Стретчинг- это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса
В нем есть все , что я люблю! И силовая, и растяжка, и кардио! Вообщем все, чтобы тело не только ушло в объемах, но и подтянулась , и стало более гибким!
Я хочу поделиться знаниями с прекрасными девушками, женщинами , которым так же нравиться это направление, которые так же с трепетом относятся к своему телу, которые хотят не только становиться лучше с каждым днем , но получить классный заряд энергии и позитива !Тренировки точно не будут скучными!
Буду рада каждой!

Субботина Устинья

Инструктор тренажерного зала

Стаж работы 2 года
Сертифицированный тренер
Тренер групповых тренировок Фитнес микс и так же детский фитнес
Персональный тренер в тренажерном зале

Махонин Александр

Персональный тренер, инструктор групповых програм

Моя квалификация:
Имею высшее образование в сфере ФКиС - окончил Томский Государственный Педагогический Университет, Институт Физической Культуры и Спорта, специализация на кафедре плавания.

Имею спортивные разряды в таких видах спорта, как Плавание, Пауэрлифтинг и Гиревой Спорт.

Педагогический стаж работы тренером - 7 лет.
Собственный тренировочный стаж - 15 лет.

Глубоко разбираюсь в вопросах Плавания, Аквааэробики и тренировках с отягощениями.

Написал научные работы по темам "Теоретическое обоснование применения средств Аква-Фитнеса на занятиях по Плаванию в тренировочном процессе спортивно-оздоровительной направленности" И "Использование игрового и соревновательного методов при начальном обучении плаванию детей младшего школьного возраста"

Так же имею большой тренировочный и соревновательный опыт в силовых видах спорта.

Бердюгина Татьяна

Инструктор тренажерного зала

Личный стаж тренировок: 8 лет.
Тренерский стаж:  3 года.
Специализация:
Тренер -Аквааэробика традиционная для укрепления мышц и сжигания калорий;
Тренер- Аквааэробика продвинутая ( с использованием янтаря ) ;
Коррекция фигуры
Снижения веса
Набор мышечной массы
Консультация по здоровому питанию.
Образование и сертификаты:
Сертификат Тренер «Аквафитнеса»
Сертификат  международного-образца AQVA START CONFERENCE AFT

Горчакова Наталья

Сертифицированный тренер грудничкового, дошкольного и школьного возраста

Я сертифицированный тренер по плаванию. Имею сертификаты по оказанию первой помощи от Красного креста, Гидрореабелитация особенных детей, Обучаю детей правильному плаванию дошкольного и школьного возраста. Проходила семинар по медликбезу для тренеров грудничкового плавания в г. Моска. В г. Риддер Восточно-Казахстанской Области была управляющей Детского Центра по Плаванию Аква беби. Имею двух детей 6 лет и 11 лет. Ответственная,люблю детей. Нахожу легко контакт с детьми. Стаж работы тренера 4 года.

Имею сертификаты
Что делать если ребенок плачет и капризничает на занятии
Особенности обучения навыкам ныряния для грудничкового плавания
Медицинский ликбез для тренеров по плаванию
Гидрореабелитация детей с гипотонусом и мышечной дистрофией
Правила оказания первой помощи при неотложных состояниях
Обучение плаванию с нуля до 2х лети и старше
Нейростимуляция и нейростабилизация в гидрореабелитации
Особенности обучения и навыкам ныряния и дыхания
Игровые упражнения для укрепления мышц детей разного возраста
Адаптация и вхождения в контакт с детьми РАС
Аквапатронаж

Алексеев Александр

Персональный тренер

Стаж в спорте 19 лет
Стаж тренера 7 лет
Специализация:
-составление индивидуального плана тренировок.
-набор мышечной массы .
-консультация по питаю .
-коррекция фигуры .
-снижение веса
-силовой тренинг.
-увеличение выносливости
Образование и сертификаты
Высшее учебное заведение ВКГУ им.С .Аманжолова .физическая культура и спорт тренер по избранному виду спорта
Получил сертификат оказание первой помощи.
Прошел обучение в фитнес клубе TERRASPORT .

Закарьянов Берик

Сертифицированный тренер
Личный стаж 8 лет
Стаж работы тренером 3 года
Специализация:
-Коррекция веса
-Увеличение силовых показателей
-Функциональный тренинг
-Пауэрлифтинг
-Воркаут
-Консультация по питанию
Образование и достижения:
Образование среднее-медицинское
Действующий мед.работник
Сертификат 4 место в категории до 171 ростовой по менс физик чемпионат г.Павлодар iffbb
3 место фитнес мужчины

Кабденов Жалгас

Тренер по армрестлингу
Стаж тренировок 15 лет
Мини-групповые тренировки по армрестлингу
Цель программы:
Развитие силы, техники и выносливости в армрестлинге под руководством профессионального тренера.
Специализация:
-Набор массы
- Снижение массы, похудение
-Силовые тренировки
- Составление программы питания
-Индивидуальный подбор упражнений
-Подготовка по армрестлингу
Квалификация и опыт:
Мастер спорта по армрестлингу
Призёр чемпионата мира, чемпион Азии среди взрослых, чемпион Азиатского Кубка
Чемпион Казахстана и многократный чемпион региональных соревнований

Лохматов Артём

Специализация:
- Кекушинкай каратэ

Образование:
Степень: (1 Дан)
- дата экзамена: 23.12.2021 г.
- принимал экзамен: Найзабеков Таджимурат Толбаевич (7 дан),
Хижняк Денис Борисович (4 дан)
Степень: (2 Дан)
- дата экзамена: 3.06.2023 г.
- принимал экзамен: Аксёнов Дмитрий Николаевич (5 дан),
Ахмадалиев Эркинбек Абдурахимович (5 дан)

Достижения:
- Чемпионат Усть-Каменогорска 2019г (2 место)
- Чемпионат Казахстана 2024 (2 место по ката)
- Участие в семинарах для Шидоин: г. Актау 2019 г., г. Риддер 2022 г., г. Усть-Каменогорск 2023 г.
- Участие в организации соревнований: Турниры по кумитэ и ката в городе Риддер
- Участие в зарубежных соревнованиях и семинарах:
• Канку-Профи (г. Новосибирск) 1995 г.
• Кубок Евразии (г. Барнаул) 2018 г. (3 место)
• Кубок Мира (г. Москва) 2019 г.
• Чемпионат Мира (Испания, г. Лорка) 2023 г.
• Чемпионат Азии (г. Алматы) 2024 г. (2 место по ката, 2 место по кумитэ)
• Чемпионат Европы (Турция, г. Дзюджи) 2024 г. (2 место по кумитэ)

Курьянова Любовь

Сертифицированный тренер

Специализация:
- Персональные тренировки, учитывающие ваши цели и физические возможности
- Составление индивидуальных программ питания, которые помогут вам достичь результатов быстрее
- Функциональный тренинг для развития силы, выносливости и гибкости
- Тренировки для похудения и тонуса, чтобы вы чувствовали себя уверенно и энергично

Тимур Смирнов

Сертифицированный тренер

Личный стаж тренировок: 6 лет
Тренерский стаж: 2 года

Специализация:
- Разработка индивидуальных тренировочных программ
- Проведение персональных тренировок, включая строгий подъем на бицепс и классический жим лежа
- Консультирование клиентов по вопросам питания и восстановления
- Мониторинг прогресса и корректировка программ по мере необходимости

Навыки:
- Разработка эффективных и безопасных тренировочных программ
- Техники проведения специализированных упражнений и общих фитнес-тренировок
- Мотивация и поддержка клиентов
- Отличные коммуникативные навыки
- Знание основ спортивного питания
- Способность адаптировать программы под индивидуальные особенности и цели клиента

Мадерсултанов Максим

Сертифицированный тренер

Опыт 8 лет

Специализация:
- Разработка и внедрение персонализированных тренировочных программ для клиентов с различным уровнем физической подготовки
- Проведение персональных тренировок, а также консультации и составление рациона питания
- Поддержка и мотивация клиентов для достижения их фитнес-целей
- Оценка прогресса клиентов и корректировка программ в зависимости от результатов и потребностей

Достижения:
- КМС по классическому жиму лежа
- КМС по строгому подъему на бицепс

Зиновьев Даниил

Профессиональный тренер по боксу с опытом работы более 8 лет

Специализация:
- Воспитал чемпионов области, республики и Казахстана, а также призёров Азии и Мира по ММА
- Единоборства
- Построение красивого тела
- Улучшение физической формы
- Работа в тренажёрном зале

Достижения:
- Мастер спорта по Жекпе-Жек(ММА)
- Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе

Абдрахманов Артём

Стаж работы в Терраспорт 1 год
Личный стаж тренировок 5 лет

Специализация:
- Бодибилдинг
- Строение красивого тела
- Улучшение силовых показателей
- Похудение

Достижения:
- Сертификат об окончании учебы «фитнес клуб Терраспорт»
- IFBB РК бодибилдинг «фитнес мужчины 2023»