Наши тренеры

Инструктор групповых программ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ
THE
WOR
BY
• - ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ,
• - МИНИ ГРУППЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ,
• - РАСТЯЖКА
• ПРЕИМУЩЕСТВА:
·
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ
ЦЕЛИ.
• СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПИТАНИЯ.
• ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ.
• РАБОТА С ОСАНКОЙ.
• ПОМОГАЮ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ И ГИБЧЕ

Силина Валерия

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
• ИМЕЮ ТРИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СЕРТИФИКАТА ПО РАСТЯЖКЕ И ПИЛАТЕСУ
• ИМЕЮ МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД: СОЧЕТАЕТ МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ С ПРАКТИКОЙ ФИТНЕСА, ЧТО ДЕЛАЕТ
ТРЕНИРОВКИ МАКСИМАЛЬНО БЕЗОПАСНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
• КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
УКРЕПЛЯЮТ МЫШЦЫ И СУСТАВЫ, УЛУЧШАЮТ выносливоСТЬ И ФОРМИРУЮТ КРАСИВОЕ ТЕЛО.
• ГИБКОСТЬ И БАЛАНС: БЛАГОДАРЯ СЕРТИФИКАЦИИ по
СТРЕТЧИНГУ И ПИЛАТЕСУ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ
РАЗВИВАТЬ ПОДВИЖНОСТЬ, ОСАНКУ И ЛЁГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ.
• ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ: ГРАМОТНАЯ ТЕХНИКА И
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР НАГРУЗКИ ИСКЛЮЧАЮТ ПЕРЕГРУЗКИ И ПОЗВОЛЯЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ДАЖЕ ПРИ ОГРАНИЧЕНИЯХ.
• ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ: ТРЕНИРОВКИ СПОСОБСТВУЮТ НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА, УЛУЧШЕНИЮ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОВЫШЕНИЮ ОБЩЕГО ТОНУСА ОРГАНИЗМА.
• ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ БОЛЕЕ 5 ЛЕТ

Первутинский Андрей

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ
TPEHEP
• ЧТО МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ
КЛИЕНТУ:
• - НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
• - СНИЖЕНИЕ ВЕСА
• - КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
• - ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
- Персональные планы питания
- ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ: УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
• - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ
СПОРТСМЕН С 6 ЛЕТ
- КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ
O

Михайлова Ольга

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ЙОГИ
• ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
•
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО
АППАРАТА
• ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ
• РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
•
CAN
YOU
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ 5 ЛЕТ

Дуанова Мадина

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ
ФИТНЕС ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В
ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
МИНИ ГРУППЫ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:
ABL, ФИТНЕС МИКС, СТРЕТЧИНГ
СНИЖЕНИЕ ВЕСА, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ,
УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ,
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК
И ПИТАНИЯ,
ИНДИВИДУАЛЬный подход
ЛИЧНЫЙ СТАЖ 5 ЛЕТ
СТАЖ ТРЕНЕРА БОЛЕЕ ГОДА

Дисунова Екатерина

психолог-КОНСУЛЬТАНТ
ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ
КРАСНЫЙ ДИПЛОМ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО ИНСТИТУТА ПСИХОЛОГИИ;
·
2 ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ;
• КУРАТОР ФИТНЕС-ПРОЕКТОВ (психология ПИТАНИЯ; СОПРОТИВЛЕНИЕ; ДИСЦИПЛИНА; ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ);
• СПИКЕР 100+ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СЕМИНАРОВ; • ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГОВ И КОРПОРАТИВНЫХ СОБРАНИЙ;
ОБРАЗОВАНИЕ ТРЕНЕРА С ЛИЦЕНЗИЕЙ;
• 10 ЛЕТ ЛИЧНОГО СТАЖА В ЗАЛЕ;
• 1 ГОД ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ.
РАБОТАЮ С ТЕЛОМ, ПИТАНИЕМ, ЭМОЦИЯМИ И МЫШЛЕНИЕМ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СОВЕРШИТЬ
КОМПЛЕКСНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ.
ВЕДУ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И
СЕМИНАРЫ.
А ТАКЖЕ ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЛЮБЫМ ВАШИМ ЗАПРОСАМ.
ПЕРЕЕДАНИЯ, РАССТАВАНИЯ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ, СТРЕСС, ПЕРЕЖИВАНИЕ ПОТЕРИ, СЛОЖНОСТИ С
САМООЦЕНКОЙ И В ОТНОШЕНИЯХ И ДРУГОЕ.
POR
С опытом ОКОЛО 3-Х ЛЕТ

Ларионова Юлия

ФИТНЕС-ТРЕНЕР ДЛЯ ДЕВУШЕК
• ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ; • МИНИ ГРУППЫ;
• ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ КРАСИВЫХ ПРОПОРЦИЙ; • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС, КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ, МОБИЛЬНОСТЬ СУСТАВОВ; • ВЕДЕНИЕ ПИТАНИЯ: СНИЖЕНИЕ ВЕСА, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ;
• СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ТРЕНИРОВОК;
ЧЕМПИОНКА РК ПО МАС-
РЕСТЛИНГУ
• ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ
КРАСИВУЮ ФИГУРУ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО, • со мной вы ДОСТИГНИТЕ РЕЗУЛЬТАТА.
·
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

Зубкова Екатерина Евгеньевна

Инструктор групповых программ

ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
·
•
·
·
•
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И ГИБКОСТИ
• МЯГКИЙ ФИТНЕС ДЛЯ ТОНУСА И СИЛЫ МЫШЦ
• УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ И ПОдвижности
• УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА БЕЗ ПЕРЕГРУЗОК
• ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
• СТАЖ РАБОТЫ: 3 ГОДА
• ВЫСШЕЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
• СЕРТИФИКАТЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ ШКОЛЫ ФИТНЕСА EXPERT X: «ФИТНЕС - ТРЕНЕР: УНИВЕРСАЛ», «
ИНСТРУКТОР PILATES», «ИНСТРУКТОР ПО СТРЕТЧИНГУ», «ИНСТРУКТОР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА»,
«ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ», КУРС: «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Долинская Елена

ФИТНЕС ТРЕНЕР
ПО ФИТНЕС МИКС И БОДИ СКУЛЬПТ
•
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
• СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ТРЕНИРОВОК
КОН-ЦИЯ ПО ПИТАНИЮ
· СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
• РАЗВИТИЕ МУСКУЛАТУРЫ
• БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ 15 ЛЕТ
СТАЖ ТРЕНЕРА 3 ГОДА

Гразда Дмитрий

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
• СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ,
• ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА,
• БОКС (ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ
УРОВЕНЬ),
КРОССФИТ,
CLUB
• ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ С 10 ЛЕТ.
·
ОБЩИЙ СТАЖ ТРЕНИРОВОК —
•
БОЛЕЕ 15 ЛЕТ.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА ПО ТЯЖЁЛОЙ
АТЛЕТИКЕ
·
• НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ,
ПРИЗЁР И ЧЕМПИОН ОБЛАСТНЫХ И ГОРОДских
• СНИЖЕНИЕ ВЕСА,
• СОСТАВЛЕНИЕ
ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ.
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ
• Готов работать с клиентами
СОРЕВНОВАНИЙ
УЧАСТВОВАЛ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО
ПАУЭРЛИФТИНГУ, ПРИЗЁР И ЧЕМПИОН НА
ГОРОДСКОМ УРОВНЕ
ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ ОПЫТ В БОКСЕ.
разного уровня подготовки. В 2024 ГОДУ ПРОШЁЛ ОБУЧЕНИЕ НА МАССАЖИСТА
- ИМЕЕТСЯ ДЕЙСТВУЮЩИЙ СЕРТИФИКАТ. АМПЛУА: ТРЕНЕР-НАСТАВНИК, СОЕДИНЯЮЩИЙ
ДИСЦИПЛИНУ, ОПЫТ И ПОДДЕРЖКУ. СТРОЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС НА ЛИЧНОМ ПРИМЕРЕ
УВАЖЕНИИ К ТЕЛУ И СИСТЕМНОЙ РАБОТЕ.

Аракелова Марина

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ
• - ФИТНЕС ГРУППЫ «POWER MIX», ПОМОГАЮТ
СЖИГАТЬ КАЛОРИИ, УКРЕПЛЯЮТ МЫШЦЫ И
УЛУЧШАЮТ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
• - ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ И МИНИ ГРУППЫ
• - СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ФОРМИРОВАНИЕ РЕЛЬЕФА
• - РЕКОМЕНДАЦИИ И КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ
OWWO
·
• ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ 13 ЛЕТ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ 18 ЛЕТ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР
ПО АЭРОБНЫМ, СИЛОВЫМ,
ИНТЕРВАЛЬНЫМ
НАПРАВЛЕНИЯМ,
ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ, СТРЕЙЧИНГУ, ЙОГИ.
ДИПЛОМ И СЕРТИФИКАТЫ:
• ФИТНЕС ШКОЛЫ ITS ИМ. ВАРВАРЫ
МЕДВЕДЕВОЙ
• ОО «АССОЦИАЦИЯ ФИТНЕС
АЭРОБИКИ» (АФА).
• ФИТНЕС АКАДЕМИЯ KAZAKHSTAN
FITNESS ACADEMY.
• ПЕТЕРБУРГСКОЙ ШКОЛЫ ЙОГИ
«РАДУЖНАЯГИМНАСТИКА»
YOGAFLOW