Персональные тренировки

Выгоды персональных тренировок очевидны: вы получаете гарантированный результат, постоянную поддержку и мотивацию от своего персонального тренера, а так же отличную компанию для лучшего тренинга!


Как проходят персональные тренировки?

1) Вы озвучиваете свою цель и ставите задачи перед тренером

2) Вы обговариваете с тренером график тренировок, удобный для вас

3) Тренер проводит детально тестирование Вашего физического состояния и спортивной подготовки

4) Тренер составляет для Вас индивидуальную программу тренировок и программу питания, исходя из ваших целей, совместно с вами фиксирует Ваши результаты в дневнике тренировок и вносит необходимые коррективы в программу, постоянно консультирует по вопросам питания

5) Тренер обучает Вас правильной, безопасной, а главное результативной технике упражнений, постепенно повышая вес отягощения, и усложняя программу тренировок